1. аэробика;
2. дзюдо;
3. кикбоксинг;
4. пауэрлифтинг;
5. тхэквондо;
6. ушу;
Организация учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ №22 основана на выполнении программных требований по видам спорта, норм ЕВСК, включает в себя индивидуальную подготовку спортсменов, групповые учебно-тренировочные занятия, теоретические занятия, учебно-тренировочные сборы, инструкторскую и судейскую практику, участие в соревнованиях, медико-восстановительные мероприятия.
Групповые и индивидуальные учебно-тренировочные занятия проводятся на базе ДЮСШ №22, в спортивных залах, в случае необходимости (кроссовая подготовка, скоростно-силовая подготовка и т.п.) дети занимаются на улице, в специально подготовленных и оборудованных для занятий спортом местах (стадионы, беговые г.Уфы).
Учебно-тренировочные сборы со спортсменами ДЮСШ №22 проводятся в местах, специально для этого подготовленных и оборудованных Федерациями по видам спорта (на основании вызова или положения об УТС). Помещения ДЮСШ № 22 не приспособлены для проведения учебно-тренировочных сборов. В летнее время учебно-тренировочные сборы проходят на базе ДОЛ за городом.